Odpowiedź na pytanie "na co jest ziele jemioły?" brzmi "ziele jemioły jest tradycyjnie stosowane głównie jako wsparcie układu krążenia - może pomagać w łagodnym obniżaniu ciśnienia krwi, poprawie krążenia oraz działaniu uspokajającym przy napięciu nerwowym". Czy wiesz, że regularne picie naparu z jemioły (wystarczy 1 raz dziennie!) przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi oraz wspiera pracę układu krwionośnego? Ziele jemioły to innymi słowy listki i gałązki znanego nam wszystkim drzewa – co ciekawe, owoce jemioły są szkodliwe dla człowieka i należy stosować je wyłącznie zewnętrznie, z kolei liście mogą zadziałać toksycznie na zwierzęta. Ekologiczny napar z jemioły niweluje ryzyko zachorowania na liczne choroby – między innymi miażdżycę – oraz poprawia pamięć i wzrok. Zdrowa herbatka to również propozycja dla tych z nas, którzy chcą pobudzić przemianę materii oraz wzmocnić układ odpornościowy – aby maksymalnie wykorzystać prozdrowotne działanie jemioły, warto połączyć ją z arniką, kozłkiem lekarskim czy owocami głogu. Co więcej, naturalna jemioła działa uspokajająco i moczopędnie – ułatwiając organizmowi pozbycie się toksyn. Jej przeciwkrwotoczne działanie sprawia, że jest stosowana w medycynie ludowej od wielu lat – na przykład przy nasilonych miesiączkach. Innym, interesującym zastosowaniem zdrowego ziela jemioły jest wsparcie w czasie menopauzy - ze względu na działanie niwelujące przykre dolegliwości związane z tym okresem – a dzięki właściwościom przeciwwymiotnym i przeciwzapalnym, pomaga przejść przez najtrudniejsze zatrucia pokarmowe.

- Ziele jemioły bogate jest w białka, peptydy i witaminę C, a także aminokwasy, których obecność w organizmie jest kluczowa dla jego prawidłowego funkcjonowania. Jemioła zawiera też kwasy organiczne, w tym kwas ferulowy, który działa antyoksydacyjnie, hamując procesy starzenia się skóry – mówi Sandra Kania, dietetyk – Regularne picie ekologicznej herbatki z jemioły sprawdzi się nie tylko tym z nas, którzy mają wiotką, zmęczoną cerę, ale również wszystkim tym osobom, które chcą tanio, szybko i skutecznie zadbać o układ krwionośny i odpornościowy.

Ziele jemioły - przeciwwskazania i środki ostrożności 

Ekologiczne herbaty ziołowe to produkty, po które coraz chętniej sięga wielu z nas. To realne wsparcie zdrowia oraz samopoczucia na co dzień, jednak ze względu na fakt, że ziele jemioły w dużych ilościach bywa toksyczne - nigdy nie powinno być stosowane bez konsultacji ze specjalistą przez kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby z niskim ciśnieniem tętniczym oraz pacjentów z chorobami serca, szczególnie przyjmujących leki regulujące ciśnienie lub rytm serca. Ostrożność zaleca się także przy chorobach autoimmunologicznych oraz przy dłuższym stosowaniu, ponieważ nieprawidłowe dawkowanie może powodować zawroty głowy, osłabienie i nadmierne obniżenie ciśnienia. Warto pamiętać, że preparaty z jemioły mogą wchodzić w interakcje z lekami, dlatego nie należy ich łączyć z farmakoterapią bez zgody lekarza. Ze względu na silne działanie rośliny szczególnie istotne jest przestrzeganie zalecanych dawek i nieprzekraczanie czasu kuracji. W przypadku wystąpienia niepokojących objawów - takich jak nudności, kołatanie serca czy znaczne spadki ciśnienia - stosowanie należy natychmiast przerwać i skonsultować się ze specjalistą.

FAQ

Czy jemioła jest szkodliwa dla zdrowia?

Jemioła nie jest automatycznie szkodliwa dla zdrowia, ale może być niebezpieczna, jeśli jest stosowana niewłaściwie - w dużych dawkach lub bez kontroli specjalisty. W ziołolecznictwie wykorzystuje się ją w ściśle określonych formach i ilościach, ponieważ zawiera substancje aktywne, które mogą wpływać na układ krążenia i ciśnienie krwi. Szczególnie ryzykowne jest samodzielne stosowanie surowej jemioły lub nieprzetworzonych preparatów, które mogą wywołać objawy takie jak spadek ciśnienia, zawroty głowy, nudności czy osłabienie. Dlatego jej używanie powinno być zawsze skonsultowane z lekarzem lub fitoterapeutą, zwłaszcza u osób z chorobami serca i przyjmujących leki.

Jak często pić jemiołę?

Jemioła nie powinna być stosowana „na własną rękę” w dowolnych ilościach, ponieważ jej dawkowanie zależy od formy preparatu (na przykład napar, wyciąg standaryzowany) i stanu zdrowia. W tradycyjnym ziołolecznictwie napar z jemioły pije się zwykle w małych ilościach, najczęściej 1-2 razy dziennie i w krótkich kuracjach, zawsze z przerwami. Ze względu na jej silne działanie na układ krążenia i ciśnienie krwi, nie zaleca się długotrwałego, codziennego stosowania bez nadzoru specjalisty. Najbezpieczniej traktować ją jako zioło do stosowania okresowego, po konsultacji z lekarzem lub fitoterapeutą, który dobierze odpowiednią dawkę i czas kuracji.

Z czym nie łączyć jemioły?

Jemioły nie powinno się łączyć przede wszystkim z lekami obniżającymi ciśnienie krwi oraz lekami wpływającymi na pracę serca (na przykład beta-blokerami, lekami antyarytmicznymi), ponieważ może nasilać ich działanie i prowadzić do zbyt dużego spadku ciśnienia lub tętna. Ostrożność należy zachować także przy łączeniu jej z lekami uspokajającymi i nasennymi, gdyż może potęgować uczucie senności i osłabienia. Nie zaleca się również jednoczesnego stosowania z innymi silnie działającymi ziołami o podobnym efekcie (na przykład obniżającymi ciśnienie), aby uniknąć zbyt mocnego działania na organizm.

🌿

Warto przeczytać

Sprawdź także inne artykuły o ziołach i naturalnych naparach – poznaj ich właściwości i zastosowanie w codziennej diecie.