Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Co na komary i meszki?
2024-06-07 Justyna Markiewicz
Ze względu na to, że komary pojawiają się w momencie, kiedy temperatura utrzymuje się w okolicach 12 stopni Celsjusza – a przy tym nie ma już przymrozków z rana – najczęściej mamy z nimi do czynienia już pod koniec maja. Komary i meszki... Więcej
Na co pomaga olej z dzikiej róży?
2024-06-06 Justyna Markiewicz
Przebarwienia skórne to problem natury estetycznej, który może dotykać nawet 50% osób po 30. roku życia. Za najczęstsze powody ich występowania uznawana jest nadmierna produkcja melaniny, starzenie się skóry i kłopoty hormonaln... Więcej
Jak zrobić pyszną, orzeźwiającą lemoniadę truskawkową?
2024-06-05 Justyna Markiewicz
20.06 rozpocznie się lato – pora roku, na którą czeka tak wielu z nas! To właśnie ono kojarzy się nam z wyjątkowym czasem – spędzanym na długich spacerach, wakacyjnych wycieczkach, aktywnościach na świeżym powietrzu. Jednak lato to r&oa... Więcej
Truskawki - pyszne i zdrowe skarby natury!
2024-06-04 Paulina Petri
Wreszcie wkraczamy w okres, kiedy na straganach pojawią się polskie truskawki. Choć w tym sezonie robiłam już pierwsze śniadania z truskawkami - to nie mogę doczekać się aż będę mogła przyrządzić ciasto z krajowych plonów! To, co wyróżnia te... Więcej
Co to jest ocet cydrowy?
2024-06-04 Justyna Markiewicz
Wypijanie zaledwie 10 mililitrów zdrowego octu cydrowego dziennie – samodzielnie bądź z dodatkiem kurkumy czy imbiru – to sprawdzony sposób na obniżenie poziomu cukru we krwi, poprawę trawienia oraz wsparcie pracy serca. Ocet cyd... Więcej
Jak wyczyścić kuchnię?
2024-06-03 Justyna Markiewicz
Poznaj 3 skuteczne wskazówki, które pozwolą Ci łatwo, szybko i efektywnie wyczyścić powierzchnię w kuchni!   1. Wybierz odpowiednią gąbkę   Kluczem do uzyskania oczekiwanego efektu będzie dobór odpowiedniego „narzędzia... Więcej
Jak zrobić mus owocowy?
2024-05-31 Justyna Markiewicz
100% naturalny mus owocowy to świetna propozycja przekąski w ciągu dnia – w sam raz na kanapkę czy też w duecie z jogurtem, dla dorosłych, jak i dzieci! Poprzez różnego rodzaju musy owocowe – możemy z powodzeniem „przemycać”... Więcej
Nasiona goji - na co?
2024-05-31 Paulina Petri
Pochodzą z Himalajów, ale można je też spotkać na dziko rosnących krzewach w niektórych obszarach Chin, Japonii i Turcji. Są małe i czerwone, posiadają szereg wartości odżywczych i uchodzą za tak zwane „superfoods” ze względu na ... Więcej
Suplementy dla dzieci z ADHD - które wybrać?
2024-05-30 Justyna Markiewicz
ADHD – zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi – może występować nawet u 8% dzieci. Pierwsze symptomy ADHD mogą pojawiać się już w pierwszych latach życia dziecka – nasilając się zwykle między 6. a 9. rokiem życia.... Więcej
Jak zorganizować Dzień Dziecka w przedszkolu?
2024-05-29 Justyna Markiewicz
Już 01.06 obchodzić będziemy Dzień Dziecka – święto, które uwielbiają nie tylko najmłodsi, ale i wielu dorosłych! Ten wyjątkowy dzień w roku – celebrowany poprzez obdarowywanie się prezentami czy uczestniczenie w różnego typu wyd... Więcej