Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Czekolada keto do picia - jak zrobić?
2024-06-18 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 15% Polaków było lub jest na diecie ketogenicznej? To jeden z tych stylów żywienia, który przyciąga coraz to więcej osób – kusząc szybkimi rezultatami oraz… możliwością jedzenia wielu produkt&oa... Więcej
Czystek - jak parzyć?
2024-06-17 Justyna Markiewicz
Krzewy czystka – znanego ze swoich prozdrowotnych właściwości – mogą osiągać do 100 centymetrów wysokości, ich liście posiadają nieco jajowaty kształt, a powierzchnia samego w sobie listka jest delikatnie mechata. To właśnie one –... Więcej
Kawa z kolagenem - kiedy warto ją pić?
2024-06-16 Justyna Markiewicz
Kolagen to nie tylko cenny budulec naszej skóry, ale także chrząstek, ścięgien, kości czy rogówki oka – co ciekawe, w sumie stanowi nawet 30% wszystkich białek, znajdujących się w naszym organizmie. Dlaczego to właśnie kolagen w ostatn... Więcej
Jak pielęgnować usta?
2024-06-15 Justyna Markiewicz
Czy wiesz jak pielęgnować usta w 3 krokach, aby zachowały zdrowie i piękny wygląd? Nie od dziś wiadomo, że skóra warg jest znacznie delikatniejsza od tej na innych partiach ciała – wszystko z powodu braku warstwy rogowej oraz gruczołów... Więcej
PCOS - jak wykryć?
2024-06-14 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 10% kobiet w wieku rozrodczym może cierpieć na PCOS, czyli zespół policystycznych jajników? To właśnie on stanowi dziś jedną z najczęstszych przyczyn uniemożliwiających zajście w ciążę. PCOS objawia się zwykle bardzo nier... Więcej
Po co lodówka turystyczna?
2024-06-13 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że lodówka turystyczna pozwala na ochłodzenie napojów czy żywności nawet do 6 stopni Celsjusza? To interesujące rozwiązanie dla osób, które wraz z nadejściem wiosny decydują się na różnego typu wycieczki, wypr... Więcej
Kelp - gdzie kupić?
2024-06-12 Justyna Markiewicz
100 miligramów kelpu - alg o charakterystycznym, brązowo-zielonym zabarwieniu – zawiera od 150 do nawet 200 mikrogramów jodu, co całkowicie pokrywa dzienne zapotrzebowanie na ten cenny pierwiastek. To właśnie zdrowy jod jest niezb... Więcej
Jak poprawić wygląd włosów?
2024-06-11 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że wypadanie 50-100 włosów dziennie uznawane jest za całkowicie normalne i naturalne? Kiedy jednak włosy wypadają w większych ilościach – konieczne jest wdrożenie konkretnych kroków, mających na celu poprawę zdrowia kosmyk&o... Więcej
Testosteron - co daje?
2024-06-10 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że norma testosteronu – hormonu wytwarzanego w jądrach u mężczyzn oraz jajnikach u kobiet, a także przez nadnercza u obu płci – wynosi 9 - 34,7 nmol/l u panów oraz 0,52 – 2,43 nmol/l? „Nmol/l” oznacza nic in... Więcej
Aperol virgin - jak zrobić?
2024-06-09 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że wystarczy 90 mililitrów gazowanej wody z cytryną oraz 10 mililitrów syropu do drinków i koktajlów a’la Aperol, aby uzyskać lekki, bezalkoholowy napój w stylu włoskim? Spotkanie rodzinne czy z przyjaci... Więcej