Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Dlaczego jajecznica przywiera do patelni?
2024-10-29 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że przeciętny Polak zjada około 150-200 jajek rocznie? Łatwo można wyliczyć, że daje to spożycie na poziomie połowy jajka dziennie, a znakomita ich większość spożywana jest w formie… jajecznicy! Jak się okazuje, to najpopularniejsze w Po... Więcej
Śniadanie sportowca - jak zrobić?
2024-10-26 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że aż 30% Europejczyków nie je śniadań z powodu braku czasu? Nie bez powodu to właśnie śniadanie uznawane jest za najważniejszy posiłek dnia – ponieważ rzeczywiście wpływa na właściwe funkcjonowanie organizmu w ciągu doby. Jak poka... Więcej
Glicyna - kiedy brać?
2024-10-25 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że glicyna stanowi około 7% reszt aminokwasowych w białkach? Nie wszyscy wiedzą, że to właśnie ona jest zarówno najmniejszym, jak i warunkowo niezbędnym aminokwasem – ponieważ, chociaż nasze ciało jest w stanie wytworzyć ją samodzi... Więcej
Co daje wcierka do włosów?
2024-10-25 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że codzienne stosowanie wcierki do włosów przez okres 3-4 tygodni może przynieść Ci widoczne rezultaty? Jak się okazuje, wcierka do włosów – jak często bywa nazywana – nie jest niczym innym jak wcierką do skóry ... Więcej
Jak podawać nachosy?
2024-10-24 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w czasie jednego wieczoru Super Bowl w Stanach Zjednoczonych zjada się około 5 milionów kilogramów nachosów? Ta pyszna przekąska na stałe zapisała się w kulturze amerykańskiej, do której trafiła za sprawą… ... Więcej
Fosfor - gdzie występuje?
2024-10-23 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 85% fosforu, znajdującego się w naszym organizmie, może lokować się w kościach? Co ciekawe, pozostałe 15% występuje w mięśniach i… w zębach! Sam w sobie fosfor to nic innego jak pierwiastek chemiczny, który (podobnie jak... Więcej
Tarczyca - kto leczy?
2024-10-22 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że zakres normy TSH – tyreotropiny – powinien wynosić od 0,32 do 5,0 mU/l w przypadku osoby dorosłej? Tyreotropina to nic innego jak hormon wytwarzany przez przysadkę mózgową – która stymuluje tarczycę do produkc... Więcej
Co to dieta lwa?
2024-10-21 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w 2022 roku 60% Polaków deklarowało, że zwraca uwagę na to, co je? To dobra wiadomość – biorąc pod uwagę swego rodzaju „wysyp” szkodliwych, niszczących zdrowie i formę diet. Jedną z nich jest tak zwana „dieta l... Więcej
Jak działa herbata biała?
2024-10-18 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że herbata - najpopularniejszy (po wodzie) napój na świecie - wypijany jest w ilości nawet 3 miliardów filiżanek dziennie? W zależności od gatunku, może mieć działanie relaksacyjne lub pobudzające, a w samych krajach Azji spożywa ... Więcej
Skwalan - gdzie kupić?
2024-10-17 Justyna Markiewicz
100% naturalny skwalan z oliwek staje się coraz to bardziej popularny – wszystko za sprawą swojej uniwersalności, która pozwala na stosowanie go nie tylko do różnych typów skóry, ale także na wiele partii ciała. Skwalan t... Więcej