Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Czy wątroba może boleć od kawy?
2025-04-14 Justyna Markiewicz
Sama wątroba nie posiada unerwienia bólowego, dlatego najczęściej nie boli bezpośrednio „od kawy”. Dyskomfort po wypiciu kawy może jednak wynikać z problemów trawiennych, pęcherzyka żółciowego lub powiększenia wątroby. W w... Więcej
Cytykolina – gdzie występuje naturalnie?
2025-04-14 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że zdrową cytykolinę wprowadzono na rynek w 1974 roku? Suplement ten doskonale ma się do dziś – wykazując działanie przeciwparkinsonowe, ułatwiając przewodnictwo w układzie nerwowym oraz stymulując metabolizm komórek nerwowych. Pie... Więcej
Olejek tamanu – jak stosować?
2025-04-11 Justyna Markiewicz
Chociaż naturalny olejek tamanu wielu z nas kojarzy się z pielęgnacją twarzy, posiada on 2 istotne zastosowania – nie tylko w obszarze troski o skórę, ale również włosy. Ten wyjątkowy olejek pozyskiwany jest z tak zwanego „wieczn... Więcej
Nawłoć – jak stosować?
2025-04-09 Justyna Markiewicz
Zdrowa nawłoć – nazywana również „żółtym zielem” – to roślina, którą obecnie znajdziemy w sklepach w 8 ciekawych formach, takich jak między innymi susz, syrop, nalewka, tabletka czy żel na skórę. R&oacut... Więcej
Polikosanol – co to jest?
2025-04-08 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że podwyższony poziom cholesterolu może dotyczyć nawet 20 milionów Polaków, z czego 60% nie jest świadoma swoich problemów ze zdrowiem? Jak się okazuje, hipercholesterolemia – przewlekłe zaburzenie gospodarki lipidowe... Więcej
Poznaj 5 najważniejszych symptomów powstania stanu zapalnego w organizmie!
2025-04-07 Justyna Markiewicz
Czy wiesz jak rozpoznać stan zapalny w swoim organizmie? Zwykle świadczy o nim 5 konkretnych symptomów – takich jak ocieplenie ciała, zaczerwienienie, ogólne osłabienie, ból i obrzęk. Oprócz tego, część z nas może zaobser... Więcej
Sklep Ostrovit – co warto kupić?
2025-04-07 Justyna Markiewicz
Ostrovit to polski producent suplementów diety oraz żywności funkcjonalnej, tworzący wyjątkowe produkty dla sportowców i osób, które chcą dbać o swoje zdrowie, od ponad 10 lat. Ostrovit za priorytet stawia sobie tworzenie takic... Więcej
Jak zrobić kruche ciasto bezglutenowe?
2025-04-04 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nietolerancja glutenu może dotyczyć nawet 8% całej populacji? Najczęściej objawia się ona zmianami skórnymi, jednak to niejedyne symptomy alergii na to charakterystyczne dla produktów zbożowych białko. Osoby nietolerujące glute... Więcej
Co to jest porowatość włosów?
2025-04-02 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że włosy dzielą się na 3 typy pod kątem porowatości? Mowa tutaj oczywiście o kosmykach niskoporowatych, średnio i wysoko. Porowatość to nic innego jak wskaźnik, który informuje o tym w jaki sposób włosy wchłaniają oraz zatrzymują ... Więcej
Jak powstaje skrobia ziemniaczana?
2025-03-31 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że ziemniaki – ze względu na zawartość skrobi – dzieli się na niskoskrobiowe (poniżej 14%), o średniej zawartości (15-19%) oraz wysokoskrobiowe (powyżej 20%)? To właśnie jej zawartość w konkretnym produkcie decyduje między innymi o ... Więcej