Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Co to jest palmitynian retinylu?
2025-01-10 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że na krótkowzroczność – nazywaną również „kurzą ślepotą” – może cierpieć nawet 55% populacji? Nie ulega wątpliwości, że jednym z najchętniej wybieranych suplementów wspierających wzrok pozostaje wit... Więcej
Bańki – sposób na zachowanie odporności?
2025-01-09 Paulina Petri
Nowy, 2025 rok przywitałam z mocnym przeziębieniem, które przykuło mnie do łóżka na parę dni. Kto mnie zna – ten doskonale wie, że leżenie w domu nie jest moją największą pasją… Cóż, widocznie mój organizm nie wytr... Więcej
BCAA – co daje?
2025-01-09 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że ponad 30% naszych mięśni składa się z BCAA? To nic innego jak aminokwasy rozgałęzione, wśród których znajdziemy cenną leucynę, walinę i izoleucynę. Nazwa tego rodzaju związków wynika z przedłużenia łańcucha bocznego w ic... Więcej
Zestaw herbat do zaparzania – gdzie kupić?
2025-01-08 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że według badań przeprowadzanych w 2020 roku nawet 80% konsumentów pija jakąkolwiek herbatę dziennie? Jak się okazuje, najczęściej pijemy ją między posiłkami – nic więc dziwnego, że tak wielu z nas, poszukując prezentu dla bliskiej... Więcej
Pasta słonecznikowa – jak zrobić?
2025-01-07 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że zdrowy słonecznik może zawierać nawet 40% tłuszczy? Jak się jednak okazuje, to niejedyna jego zaleta – w słoneczniku znajdziemy też witaminy, na przykład witaminę E, oraz wapń, żelazo i selen. Nic dziwnego, że coraz to więcej z nas pr&... Więcej
Jak działa olejek różany?
2025-01-06 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że ponad 70% światowej produkcji olejku różanego pochodzi z Doliny Różanej w Bułgarii? Nie bez powodu to właśnie w tym kraju produkty na jego bazie dostępne są na wyciągnięcie ręki. Cenny olejek różany znajdziemy nie tylko ... Więcej
Na co betaina?
2025-01-04 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że pH kwasu żołądkowego powinno oscylować między 1 a 2,5 w skali od 0 do 14? To właśnie prawidłowe stężenie kwasu solnego w żołądku jest niezbędne nie tylko do tego, aby układ trawienny mógł funkcjonować w sposób prawidłowy, ale r... Więcej
Co zawiera mąka orkiszowa ze sklepu ekologicznego online?
2025-01-03 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że typ mąki to nic innego jak wartościowa informacja na temat tego, jakiej ilości cennych minerałów możemy się spodziewać w jej składzie? Dla przykładu, w mące orkiszowej T-630 znajdziemy nawet 0,63% minerałów, co oznacza, że z po... Więcej
Bezy wegańskie – z czego?
2025-01-02 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 2,5 miliona osób w Polsce może być weganami lub wegetarianami? Jak się okazuje, decyzja o niejedzeniu mięsa bądź produktów odzwierzęcych może wynikać nie tylko z kwestii ideologicznych, ale również z chęci zmiany d... Więcej
Czy ostra papryka i pieprz cayenne to to samo?
2025-01-01 Justyna Markiewicz
Czy wiedziałeś, że pieprz cayenne może charakteryzować się ostrością aż 50000 jednostek Scoville’a? Dla porównania, słynna papryka jalapeño posiada ich maksymalnie 8000 - ten poziom ostrości, choć daleki jeszcze do górnej granic... Więcej