Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Jak długo regeneruje się skóra?
2023-09-29 Justyna Markiewicz
Skóra człowieka składa się z 3 warstw – naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Naskórek to nic innego jak najbardziej zewnętrzna osłona skóry – mająca za zadanie ochronę naszego organizmu ... Więcej
Quinoa czarna – jak gotować?
2023-09-28 Justyna Markiewicz
Aby ugotować ekologiczną quinoę czarną wystarczy przelać ziarno strumieniem gorącej wody na drobnym sicie, a następnie gotować je w proporcji 1:2 (1 porcja zdrowej komosy czarnej na 2 porcje wody) przez około 25 minut. To właśnie naturalna quinoa czarna z... Więcej
Który olej konopny jest najlepszy?
2023-09-28 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że już 2 łyżki stołowe dziennie naturalnego oleju z konopi mogą z powodzeniem poprawić stan Twojego organizmu? Ekologiczny olej konopny nie od dziś znany jest ze swoich prozdrowotnych właściwości – poprawia pracę serca, pozytywnie wpływa ... Więcej
Zakwas w proszku - jak używać?
2023-09-27 Justyna Markiewicz
Jak używać zakwasu w proszku? Aby upiec domowe pieczywo, wystarczy użyć około 15 gramów zakwasu na 500 gramów mąki. Najpierw mieszamy zakwas z ciepłą wodą (poniżej 40°C), odstawiamy na kilka godzin do „obudzenia”, a następni... Więcej
Gluten - gdzie występuje?
2023-09-27 Justyna Markiewicz
Chociaż w 100% bezglutenowe produkty spożywcze są dziś na wyciągnięcie ręki – i wielu z nas chętnie z nich korzysta! - nie wszyscy wiemy czym dokładnie jest gluten, w jaki sposób wpływa na nasz organizm, a przede wszystkim... gdzie występuje!... Więcej
Która poduszka najlepsza?
2023-09-27 Justyna Markiewicz
Chociaż większość z nas wie jak ważne jest przestrzeganie tak zwanej „higieny snu” (a więc między innymi codziennego spania przez około 8 godzin) – nie wszyscy wiemy jak ważną w rolę w wysypianiu się odgrywa wybór poduszki. Osoby,... Więcej
Czy liść laurowy jest jadalny?
2023-09-27 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że dodanie nawet 2 liści laurowych do rosołu może znacząco wzmocnić jego aromat? Liść laurowy znany jest nie tylko z poprawiania walorów smakowych, ale także z licznych właściwości prozdrowotnych – ze względu na działanie wspierają... Więcej
Na co cynamon cejloński?
2023-09-27 Justyna Markiewicz
Jak rozpoznać w 100% naturalny, zdrowy cynamon cejloński? Oczywiście – po kolorze! Barwa cynamonu cejlońskiego – niezwykle aromatycznej przyprawy, wywodzącej się z Cejlonu na Sri Lance - w zależności od jego formy może być jasnobrązowa (w przy... Więcej
Ziarna kardamonu - jakie mają właściwości?
2023-09-27 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że jedną z najcenniejszych przypraw na świecie – 100% naturalny kardamon w ziarnach – z powodzeniem kupisz dziś w sklepach z bio żywnością? Przyprawę tego typu wykorzystuje się głównie do urozmaicania smaku kawy, herbaty, cia... Więcej
Sernik - jak upiec?
2023-09-27 Justyna Markiewicz
Miłośnicy domowych ciast niejednokrotnie zastanawiają się jak długo piec sernik z 1 kilograma sera, jaki twaróg do niego wybrać, co zrobić, aby ciasto nie tylko zaskakiwało smakiem - ale i rozpływającą się w ustach konsystencją. Jak się okazuje &nd... Więcej