Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Olej z nasion pokrzywy - jak zrobić?
2023-09-14 Justyna Markiewicz
W 100% naturalny, ekologiczny olej z nasion pokrzywy to bogactwo nie tylko potasu, manganu, wapnia czy magnezu, ale także cennego krzemu – którego systematyczne przyjmowanie może realnie poprawić stan naszej skóry, włosów i pazn... Więcej
Olej inca inchi - poznaj jego właściwości!
2023-09-13 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że naturalny olej inca inchi – pozyskiwany z orzechów rośliny Sacha Inchi – zawiera zarówno kwasy omega 3,6,9, jak i witaminę A oraz E? To właśnie dzięki bogactwu cennych składników jest tak chętnie wykorzystywa... Więcej
Olej z orzeszków ziemnych – do czego?
2023-09-12 Justyna Markiewicz
Olej z orzeszków ziemnych (arachidowych) to jeden z najczęściej stosowanych olejów w kuchni azjatyckiej – ponieważ orzeszki te mają naturalnie wysoką zawartość wody (prawie 40%!) w początkowych procesach wytwarzania oleju, poddawane są... Więcej
Jak postępować z cerą tłustą?
2023-09-09 Justyna Markiewicz
Pielęgnacja wymagającej cery tłustej – charakteryzującej się nadmiernym przetłuszczaniem się, rozszerzonymi porami oraz ziemistym odcieniem – wymaga stosowania odpowiednich kosmetyków (najlepiej w 100% naturalnych!). Wzmożona produkcja ... Więcej
Jak przygotować zupę gazpacho?
2023-09-07 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 80% mieszkańców dużych miast regularnie kupuje gotowe dania? To nie tylko sprawdzony sposób na zaoszczędzenie czasu, ale także możliwość wypróbowania nowych, oryginalnych smaków! Decydując się na zakup gotow... Więcej
Zakwaski do jogurtu - gdzie kupić?
2023-09-06 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że aby Twój organizm zachował dobre zdrowie i formę powinien przyjmować od 2 do 3 porcji nabiału dziennie? To właśnie produkty mleczne takie jak mleko, twaróg, jogurt czy kefir odpowiedzialne są nie tylko za dostarczenie Ci cenneg... Więcej
Jak stosować kapsułki do prania?
2023-09-05 Justyna Markiewicz
Włożenie do bębna pralki praktycznej kapsułki do prania stanowi 1. krok całego procesu – kolejno wkładamy do pralki ubrania, które zamierzamy uprać oraz nalewamy płynu do szufladki (wedle uznania). Wykonywanie codziennych obowiązków do... Więcej
Kubeczek menstruacyjny - jak stosować?
2023-09-04 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że korzystając z wygodnego, silikonowego kubeczka menstruacyjnego, w ciągu 10 lat użytkowania wytworzysz zaledwie 0,4% plastikowych odpadów? To sporo mniej niż w przypadku stosowania tamponów i podpasek higienicznych – w&oac... Więcej
Co stosować pod oczy?
2023-09-03 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że z wiekiem tracimy naturalnie około 1% cennego kolagenu rocznie? Jak się okazuje – uzupełnianie go w formie zdrowej suplementacji to tylko jeden z wielu kroków, jakie możemy poczynić w stronę zachowania młodej i zdrowej skó... Więcej
Białko roślinne - które wybrać?
2023-09-02 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie "które białko roślinne wybrać?" brzmi "najlepiej jest wybierać mieszanki białek roślinnych, bez dodatkowych ulepszaczy". Chociaż szacuje się, że rzeczywiście białko roślinne może być nawet 40% słabiej przyswajalne niż zwie... Więcej