Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Dieta samuraja - co to takiego?
2024-12-28 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w zdrowej diecie paleo węglowodany stanowią około 20% dziennej dawki energii, a przy tym pochodzą głównie z warzyw? Co ciekawe, w tym interesującym sposobie żywienia nie znajdziemy produktów zbożowych – co może być dość s... Więcej
Na co syrop prawoślazowy?
2024-12-26 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że osoby dorosłe zapadają na przeziębienie średnio 2-4 razy w roku? Biorąc pod uwagę, że część z chorób może trwać nawet kilka tygodni, łatwo jest zauważyć jak wiele czasu spora część z nas będzie zmuszona „przeznaczyć” na le... Więcej
Krem z orzechów nerkowca do tortu – jak zrobić?
2024-12-23 Justyna Markiewicz
Szukasz pomysłu na zdrowy krem z orzechów nerkowca, który będzie naturalny, kremowy i pełen wartości odżywczych? Domowy krem z nerkowców to doskonała alternatywa dla sklepowych smarowideł – sprawdzi się na kanapkach, w owsiance,... Więcej
Dlaczego owsianka jest zdrowa?
2024-12-20 Justyna Markiewicz
Śniadanie to 1., dla wielu z nas „najważniejszy” posiłek w ciągu dnia – zapewniający odpowiedni poziom energii do działania od samego rana. Jak się jednak okazuje, nie wszyscy z nas mają zdrowy nawyk jedzenia śniadań – niejednokrot... Więcej
Dieta DASH - co jeść?
2024-12-18 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 17% Polaków doskonale dba o swoją dietę - rzeczywiście zwracając dużą uwagę na to, co ląduje na talerzu? W dzisiejszym, coraz to bardziej świadomym świecie, coraz to bardziej angazujemy się w przygotowanie posiłków, a&nbs... Więcej
Co lepsze – syrop z agawy czy klonowy?
2024-12-16 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że syrop z agawy jest słodszy od cukru o nawet 30%? Ten interesujący produkt nie bez powodu staje się „must have” w kuchni wielu z nas – będąc wykorzystywanym zarówno do doprawiania potraw słodkich, jak i wytrawnych. Sy... Więcej
Co to jest dieta pudełkowa?
2024-12-13 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że co 5. Polak regularnie korzysta z cateringu pudełkowego? To coraz bardziej popularna forma planu żywieniowego, w której codziennie dostarczane są gotowe posiłki do domu lub biura - w postaci zapakowanych porcji na cały dzień, o konkre... Więcej
Pasta do zębów dla dzieci z dobrym składem  – na co zwrócić uwagę?
2024-12-11 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że za odpowiedni moment na samodzielne szczotkowanie zębów przez dziecko uznaje się 9. rok życia? Chociaż nadal wymaga ono oczywiście nadzoru rodzica czy opiekuna, nie jest on już konieczny w takim zakresie, jak wcześniej. Naturalnie, na... Więcej
Jak zachować młodość twarzy?
2024-12-09 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że produkty do pielęgnacji twarzy stanowią globalny rynek wart około 70 miliardów dolarów? Nic dziwnego – w końcu to właśnie twarz stanowi swego rodzaju „wizytówkę” każdego z nas. Naturalnie przekłada się ... Więcej
Liposomalna - co to znaczy?
2024-12-06 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne pozostaje regularne nawet przyjmowanie 50 składników odżywczych, w tym 13 witamin? To właśnie one stanowią podstawę utrzymania dobrego zdrowia, formy oraz samopoczucia. Jak się jednak... Więcej