Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Butelka termiczna dla dzieci - na co zwrócić uwagę przy wyborze?
2024-04-07 Justyna Markiewicz
21.03 rozpoczęła się wiosna – co oznacza, że coraz więcej z nas będzie w najbliższym czasie decydować się na bliższe i dalsze wycieczki (również z maluchami)! Wyjście na pobliski plac zabaw, wyjazd do rodziny, wycieczka rowerowa czy jakakolwi... Więcej
Kaszki Holle - gdzie kupić?
2024-04-06 Justyna Markiewicz
Naturalny skład kaszek Holle – firmy powstałej w 1933 roku w Szwajcarii, specjalizującej się w produkcji nie tylko kaszek dla dzieci, ale również mleka modyfikowanego czy popularnych „słoiczków” – to jeden z wielu pow... Więcej
Wapno organiczne z alg czerwonych – jak działa?
2024-04-05 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że wapno organiczne zawiera nie tylko bioaktywny wapń, ale także magnez i 72 inne pierwiastki śladowe? Chociaż nie należy do najpopularniejszych suplementów diety – sprawdzi się osobom, chcącym zniwelować niedobory konkretnych subs... Więcej
Dzikie szparagi - dlaczego warto je jeść?
2024-04-04 Paulina Petri
Dzikie szparagi - rosnące w gęstwinie zarośli - według mieszkańców Chorwacji świadczą o zbliżającej się wiośnie i ociepleniu klimatu. I jest w tym sporo racji! Podczas treningów wzdłuż szosy od paru dni napotykam wiele osób sprzedając... Więcej
Czy kawa bezkofeinowa jest zdrowa?
2024-04-03 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że kawa bezkofeinowa zawiera śladowe ilości kofeiny (0,1 grama na 100 gramów ziaren kawy)? Chociaż nie jest to pierwszy wybór wielu z nas – to właśnie kawa bezkofeinowa pozwala cieszyć się ulubionym, intensywnym smakiem kawy... Więcej
Menstruacja - jak długo trwa?
2024-04-02 Justyna Markiewicz
Menstruacja (zwana też „okresem” czy „miesiączką”) to naturalny stan w życiu kobiety, którego początek oznacza dojrzałość płciową, a koniec – menopauzę (zwykle ostatniej menstruacji kobiety doświadczają miedzy 45. a 55... Więcej
Stewia - co to za roślina?
2024-03-29 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że pod pojęciem „stewii” może kryć się nawet około 270 gatunków roślin? Chociaż przez większość z nas kojarzona jest ze względu na swój słodki smak – wykazuje cały szereg cennych właściwości. Ekologiczna stewia d... Więcej
Czym jest "wege mięso"? Poznaj przepis na wegetariańską carbonarę!
2024-03-29 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 4,5 miliona Polaków zrezygnowało całkowicie z jedzenia mięsa? Choć wydaje się, że to spora liczba – coraz więcej z nas realnie zastanawia się zarówno nad całkowitym porzuceniem, jak i ograniczeniem jego spożywania. ... Więcej
Oliwki – chorwacki produkt eksportowy, który wzmocni Twój organizm!
2024-03-28 Paulina Petri
Czy wiesz, że zarówno czarne, jak i zielone oliwki zawierają między innymi niwelującą stany zapalne witaminę B3 oraz B6, która poprawia przyswajalność magnezu? Od paru dni jestem w słonecznej Chorwacji. Razem z klubem rozpoczęliśmy przygotow... Więcej
Jak zrobić olejek dla dzieci?
2024-03-27 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że naturalny olej migdałowy zawiera między innymi witaminę A, B1, B2 oraz E? To właśnie na jego bazie część opiekunów i rodziców decyduje się samodzielnie przygotować olejek dla dzieci. To, co istotne w tym wypadku, to wybó... Więcej