Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Melasa - jak powstaje?
2024-08-27 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że 1 i 1/3 szklanka melasy z powodzeniem zastąpi Ci 1 szklankę cukru? Chociaż rzeczywiście należy dodać jej nieco więcej, aby uzyskać równie słodki smak – znacznie lepiej jest sięgnąć po ten charakterystyczny, gęsty syrop o ciemnob... Więcej
Kto wymyślił buble tea?
2024-08-26 Justyna Markiewicz
Bubble tea – napój na bazie herbaty z dodatkiem kuleczek z tapioki, niejednokrotnie podawany z mlekiem, w wersji na zimno – została stworzona w 1987 roku przez Liu Han Jie, właściciela tajwańskiej herbaciarni. Dlaczego to właśnie bubble... Więcej
Dlaczego henna się nie trzyma?
2024-08-25 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że ostateczny kolor henny uzyskamy do 48 godzin po jej aplikacji? Dzieje się tak ze względu na ciemnienie produktu – dlatego też w tym czasie nie powinniśmy myć włosów. Na farbowanie kosmyków naturalną, w pełni bezpieczną he... Więcej
Brak apetytu - jak sobie z nim poradzić?
2024-08-24 Justyna Markiewicz
Jeśli odczuwamy spadek apetytu – a przy tym utrzymuje się on dłużej niż 2-3 dni – powinniśmy zastanowić się z czego może wynikać dany stan rzeczy oraz poczynić kroki ku temu, aby chęć jedzenia powróciła. Najczęściej brak apetytu występu... Więcej
Jak zrobić płukanie nosa?
2024-08-23 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że płukanie nosa zaledwie 1 raz dziennie pozwoli Ci na zniwelowanie ryzyka zachorowania na infekcję? Kiedy jednak doskwiera Ci już problem z górnymi drogami oddechowymi – stosowanie irygacji powinno odbywać się nawet 2 razy na dobę... Więcej
Skoczylas - opinie
2024-08-22 Justyna Markiewicz
Jakie są opinie o suplementach dr Marka Skoczylasa? W większości są one bardzo pozytywne – użytkownicy chwalą przede wszystkim czyste składy, przejrzyste etykiety oraz przemyślane formuły produktów. Za marką stoi dr Marek Skoczylas – l... Więcej
Izoflawony - gdzie występują?
2024-08-21 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że dzienna optymalna dawka cennych izoflawonów dla zdrowego, dorosłego człowieka wynosi 60 miligramów – podczas gdy Polacy spożywają je zaledwie w ilości 3-5 miligramów na dobę? Izoflawony to nic innego jak flawonoidy... Więcej
Bałkański sos z papryki - do czego go wykorzystać?
2024-08-20 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w najlepszych sosach bałkańskich możemy znaleźć nawet około 70% słodkiej papryki czerwonej? Najczęściej jest ona pieczona – tak, aby uwydatnić swój interesujący smak. Jednak sos bałkański – stosowany zarówno do kana... Więcej
Czego nie łączyć w posiłkach?
2024-08-19 Justyna Markiewicz
Czy kiedykolwiek słyszałeś o tym, że w jednym posiłku nie powinno łączyć się 2 grup makroskładników – a konkretnie węglowodanów i tłuszczy? Wynika to przede wszystkim z faktu, że nasz organizm nie jest w stanie „palić” dw&o... Więcej
Jak zrobić obiadek dla 6-miesięcznego dziecka?
2024-08-16 Justyna Markiewicz
Twoje dziecko skończyło 6. miesiąc, a Ty nie masz pomysłu na smaczny, zdrowy i pożywny obiad dla swojej pociechy? Gotowanie dla maluszka to niejednokrotnie spore wyzwanie, przed jakim stają rodzice czy opiekunowie – szczególnie wtedy, kiedy n... Więcej