Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Żeń-szeń koreański - czym różni się od syberyjskiego?
2024-03-22 Justyna Markiewicz
Zdrowy żeń-szeń koreański to wieloletnie - występujące między innymi (jak sama nazwa wskazuje) w Korei - zioło, osiągające od 60 do 80 centymetrów wysokości. Nie od dziś to właśnie ekologiczny żeń-szeń koreański uznawany jest za naturalny środek po... Więcej
Żurek wielkanocny bez mięsa - jak go przygotować?
2024-03-21 Justyna Markiewicz
Już w niedzielę 31.03.2024 odbędzie się Wielkanoc – którą większość z nas będzie świętować z Rodziną i Przyjaciółmi. Okazja do wspólnego celebrowania skłania nas do zaproponowania takich potraw, które łączą w sobie tradyc... Więcej
Jak zrobić hamburgera?
2024-03-20 Justyna Markiewicz
Pożywny hamburger dla wielu z nas zajmuje 1. miejsce w rankingu ulubionych fast foodów. Nic dziwnego! Soczyste mięso, świeże warzywa i aromatyczne sosy, jakimi wypełniona jest bułka – sprawiają, że to właśnie amerykańska kanapka jest tak chęt... Więcej
Pistacje - co z nich zrobić?
2024-03-18 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, ze spożycie już 67 gramów pistacji dziennie – na przykład w formie zdrowej pasty – wystarczy, aby wesprzeć pracę układu krwionośnego? Jednak te cenne, uprawiane głównie w Azji Środkowej i Mniejszej orzechy posiadają ca... Więcej
Pyszne ciasto wielkanocne - które wybrać na Święta?
2024-03-15 Justyna Markiewicz
Już 31.03.2024 odbędzie się Wielkanoc – czas, który wielu z nas poświęci Rodzinie i Przyjaciołom. Wspólne świętowanie zmartwychwstania Chrystusa lub – po prostu – cieszenie się sobą, zwykle odbywa się przy suto zastawionym ... Więcej
Co zawiera olej z ogórecznika?
2024-03-13 Justyna Markiewicz
Ogórecznik lekarski to jednoroczna, pochodząca z krajów śródziemnomorskich roślina, osiągająca od 60 do 80 centymetrów wysokości – charakteryzująca się swoim uniwersalnym działaniem. Zdrowy ogórecznik to zaró... Więcej
Jak stosować miód manuka na rany?
2024-03-11 Justyna Markiewicz
Czy wiesz co znaczy oznaczenie „+30”, „+100” czy „+250” na etykiecie miodu manuka? To nic innego jak zawartość MGO – dla przykładu, „+100” oznacza, że w produkcie znajduje się minimum 100 miligram&oacu... Więcej
Antyoksydanty - kiedy brać?
2024-03-08 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 75% wizyt u lekarza może być spowodowanych stresem oksydacyjnym? Ten szczególny rodzaj nerwowości ściśle związany jest z zaburzeniem równowagi między wolnymi rodnikami, a procesami utleniającymi w organizmie – objaw... Więcej
Grejpfrut czerwony - jakie ma właściwości?
2024-03-04 Justyna Markiewicz
Zdrowe grejpfruty nie od dziś uważane są owoce sprzyjające odchudzaniu – średniej wielkości grejpfrut czerwony zawiera jedynie około 104 kalorii, podczas gdy 100 gramów banana (a więc niewielka jego ilość) oscyluje w granicy 90 kalorii. Jedna... Więcej
Olejek eteryczny z drzewa herbacianego – jak działa?
2024-02-26 Paulina Petri
Mogłoby się wydawać, że olejek z drzewa herbacianego to olejek eteryczny jak każdy inny – jednak to właśnie jego specyficzne właściwości zwróciły moją uwagę! Ostatnimi czasy walczę z zieloną bakterią, która znalazła się na moim paznokc... Więcej