Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Stewia - co to za roślina?
2024-03-29 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że pod pojęciem „stewii” może kryć się nawet około 270 gatunków roślin? Chociaż przez większość z nas kojarzona jest ze względu na swój słodki smak – wykazuje cały szereg cennych właściwości. Ekologiczna stewia d... Więcej
Czym jest "wege mięso"? Poznaj przepis na wegetariańską carbonarę!
2024-03-29 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 4,5 miliona Polaków zrezygnowało całkowicie z jedzenia mięsa? Choć wydaje się, że to spora liczba – coraz więcej z nas realnie zastanawia się zarówno nad całkowitym porzuceniem, jak i ograniczeniem jego spożywania. ... Więcej
Jak zrobić olejek dla dzieci?
2024-03-27 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że naturalny olej migdałowy zawiera między innymi witaminę A, B1, B2 oraz E? To właśnie na jego bazie część opiekunów i rodziców decyduje się samodzielnie przygotować olejek dla dzieci. To, co istotne w tym wypadku, to wybó... Więcej
Konjac - co daje?
2024-03-27 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że bezglutenowy, niskowęglowodanowy makaron konjac zawiera zaledwie 6 kalorii w 100 gramach produktu? To właśnie ten rodzaj makaronu – wytwarzany z bulwy rośliny o nazwie „Amorphophallus konjac” (znanej także jako „dziwi... Więcej
Miód - poznaj 10 ciekawostek o tym nietuzinkowym produkcie!
2024-03-26 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że zawartość wody w miodzie wynosi zwykle do 18%? Chociaż większość z nas korzysta z miodów na co dzień – na przykład w celu urozmaicenia domowych deserów – nie wszyscy wiemy jakie tajemnice kryje w sobie ten unikato... Więcej
Herbata zielona z jaśminem - kiedy warto ją pić?
2024-03-25 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że filiżanka zdrowej, zielonej herbaty liściastej może zawierać nawet 100 miligramów pobudzającej teiny? To właśnie ona odpowiedzialna jest między innymi za stymulowanie pracy ośrodkowego układu nerwowego. Co ciekawe, teina wpływa także ... Więcej
Żeń-szeń koreański - czym różni się od syberyjskiego?
2024-03-22 Justyna Markiewicz
Zdrowy żeń-szeń koreański to wieloletnie - występujące między innymi (jak sama nazwa wskazuje) w Korei - zioło, osiągające od 60 do 80 centymetrów wysokości. Nie od dziś to właśnie ekologiczny żeń-szeń koreański uznawany jest za naturalny środek po... Więcej
Żurek wielkanocny bez mięsa - jak go przygotować?
2024-03-21 Justyna Markiewicz
Już w niedzielę 31.03.2024 odbędzie się Wielkanoc – którą większość z nas będzie świętować z Rodziną i Przyjaciółmi. Okazja do wspólnego celebrowania skłania nas do zaproponowania takich potraw, które łączą w sobie tradyc... Więcej
Jak zrobić hamburgera?
2024-03-20 Justyna Markiewicz
Pożywny hamburger dla wielu z nas zajmuje 1. miejsce w rankingu ulubionych fast foodów. Nic dziwnego! Soczyste mięso, świeże warzywa i aromatyczne sosy, jakimi wypełniona jest bułka – sprawiają, że to właśnie amerykańska kanapka jest tak chęt... Więcej
Pistacje - co z nich zrobić?
2024-03-18 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, ze spożycie już 67 gramów pistacji dziennie – na przykład w formie zdrowej pasty – wystarczy, aby wesprzeć pracę układu krwionośnego? Jednak te cenne, uprawiane głównie w Azji Środkowej i Mniejszej orzechy posiadają ca... Więcej