Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Jakie postanowienia na Nowy Rok?
2024-01-17 Justyna Markiewicz
Weszliśmy w 2024 rok – być może czas nowości, zmian, dużych czy małych kroków, jakie poczynimy w kierunku osiągnięcia kolejnych celów. Chociaż nie każdy z nas jest zwolennikiem zapisywania – a następnie skrupulatnego trzymania si... Więcej
Kryl - co to jest?
2024-01-15 Justyna Markiewicz
Kryl antarktyczny to gatunek skorupiaka, z którego ekstrakt lipidowy bogaty jest w cenne dla zdrowia kwasy omega 3. To właśnie kryl stanowi podstawę łańcucha pokarmowego, a jego wygląd przypomina nieco półprzeźroczystego robaczka. Jednak ole... Więcej
B12 - kiedy brać?
2024-01-12 Justyna Markiewicz
Witamina B12 to jedna z witamin z grupy B – wykazująca niezwykle wszechstronne działanie. To właśnie dzięki niej możliwe jest chociażby uzyskanie aktywnej formy kwasu foliowego – niezbędnego do tworzenia nowych komórek (w tym krwinek cz... Więcej
Jaki krem pod pieluszkę?
2024-01-10 Justyna Markiewicz
Wybierając krem pieluszkowy dla swojego dziecka warto zwrócić uwagę na jego skład – dobrze, gdy znajdują się w nim składniki pochodzenia naturalnego (w sklepie z ekologicznymi kosmetykami znajdziemy nawet te produkty, które zawierają 9... Więcej
Właściwości kadzidełek - co warto o nich wiedzieć?
2024-01-09 Justyna Markiewicz
Aby kadzidełka mogły pozytywnie wpływać na nasze zdrowie oraz samopoczucie – powinniśmy wybierać wyłącznie w 100% naturalne kompozycje. W dobie pojawiania się na rynku coraz to nowszych propozycji, nawiązujących do tak zwanego „self-care&rdquo... Więcej
Napój z konopi - jakie ma właściwości?
2024-01-03 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w bio napoju z konopi znajdziesz nawet 3% nasion tej bogatej w antyoksydanty rośliny? To właśnie nasiona ekologicznych konopi mogą zapewnić nam cały szereg cennych dla zdrowia składników odżywczych – przede wszystkim niezbędnego... Więcej
Glicyna - co to?
2024-01-01 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że glicyna została odkryta w 1820 roku w trakcie kwasowej hydrolizy żelatyny? Chociaż dla części z nas może brzmieć to dość skomplikowanie – glicyna znajduje się też naturalnie w naszych organizmach (jako aminokwas białkowy w największych... Więcej
Jak menopauza wpływa na organizm?
2023-12-27 Justyna Markiewicz
Menopauza – znana także jako „klimakterium” – może pojawić się nawet przed 30. rokiem życia (taki stan rzeczy występuje jednak zaledwie u 1 na 1000 pań!). Średni wiek, w jakim kobiety doświadczają wynikających z menopauzy zmian w s... Więcej
Czy MOM jest szkodliwe?
2023-12-25 Justyna Markiewicz
MOM – czyli mięso oddzielone mechanicznie – może zawierać nawet 70% wody i 20% tłuszczu, co oznacza, że nie jest ono najkorzystniejszym elementem naszej codziennej diety. O ile samo jedzenie mięsa w umiarkowanych ilościach – tego wysokie... Więcej
Co oznacza pH wody?
2023-12-22 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że woda alkaliczna – mająca odczyn oscylujący między 9 a 9,5 – może być stosowana jako wsparcie leczenia cukrzycy i otyłości? Nie jest tajemnicą, że większość wód mineralnych, jakie dostaniemy w sklepach, posiada pH między 5,... Więcej