Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Jaki prezent na Mikołajki?
2023-12-01 Justyna Markiewicz
Już 06.12.2023 – jak co roku – tradycyjnie obchodzimy Dzień Świętego Mikołaja, nazywany także „Mikołajkami”. To dobry moment, aby wręczyć Bliskim i Przyjaciołom drobne upominki – najlepiej z motywem świątecznym! Chociaż kiedy... Więcej
Kurczak Generała Tso - co to jest?
2023-11-30 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że wystarczą zaledwie 2 ząbki czosnku, 2 łyżki sosu sojowego i 1 łyżka koncentratu pomidorowego, aby przygotować smaczną, pożywną bazę sosu do popularnego, inspirowanego kuchnią chińską dania – kurczaka Generała Tso? Tak przygotowaną pods... Więcej
Jaki kalendarz adwentowy kupić?
2023-11-28 Justyna Markiewicz
Niezależnie od tego czy jesteśmy wierzący czy nie – trwający od 03.12 do 24.12.2023 roku Adwent, jest coraz to chętniej obchodzony przez wielu z nas, chociażby poprzez zakup różnego typu kalendarzy adwentowych! To właśnie interesujące kalenda... Więcej
Jak zrobić domowy napój na przeziębienie?
2023-11-20 Paulina Petri
Oprócz długich i klimatycznych wieczorów - jesień to także okres przeziębień. Niestety zmienna pogoda sprzyja namnażaniu się wirusów, które szybko atakują zmęczony organizm. Dla mnie tegoroczna jesień to czas intensywnych przyg... Więcej
Ocet balsamiczny - z czego jest zrobiony?
2023-11-16 Justyna Markiewicz
Nie wszyscy wiedzą, że zdrowy ocet balsamiczny to tylko około 5 kalorii na jedną łyżkę – jednak jego niska kaloryczność to niejedyny atut tego lubianego przez wielu produktów! Ocet balsamiczny jest zrobiony z zagęszczonego moszczu – czy... Więcej
Które chipsy najzdrowsze?
2023-11-15 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w chipsach ziemniaczanych znajdziemy do 41 gramów tłuszczów (głównie sprzyjających powstawaniu blaszki miażdżycowej nasyconych kwasów tłuszczowych) na 100 gramów produktu? To właśnie nasycone kwasy tłuszczo... Więcej
Wołowina bresaola - co warto o niej wiedzieć?
2023-11-14 Justyna Markiewicz
Bresaola to nic innego jak szynka surowa, robiona z udźca wołowego – dojrzewająca nawet 2-3 miesiące. Choć na polskich stołach nie jest szczególnie popularna – warto spróbować jej chociaż raz! Cechą charakterystyczną bresaoli jes... Więcej
Obiad ze sklepu - który wybrać?
2023-11-10 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w 4-posiłkowym „jadłospisie” na jeden dzień aż 40% ogólnej ilości energii dziennej stanowi obiad? Niestety – nie każdy z nas może pozwolić sobie na gotowanie w domu, natomiast nie oznacza to wyłącznie „jedzenia... Więcej
Keto panierka – jak zrobić?
2023-11-09 Justyna Markiewicz
Czy na keto diecie – zakładającej spożywanie węglowodanów w ilości nie większej niż 50 gramów dziennie – można jeść panierkę, która większości z nas kojarzy się z niezdrowym, tłustym jedzeniem? Jak się okazuje – tak!... Więcej
Lukrecja - jak wygląda?
2023-11-08 Justyna Markiewicz
Dzienną maksymalną dawką zdrowej lukrecji są 3 gramy jej korzenia – co przekłada się na 1 – 1,5 szklanki naparu z lukrecji na dobę. Nie wszyscy wiedzą, że to właśnie ekstrakt z lukrecji pozytywnie wpływa na wsparcie odporności – tak ważn... Więcej