Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Receptury Babuszki Agafii - jakie mają opinie?
2023-12-20 Justyna Markiewicz
Nie jest tajemnicą, że Polacy używają sporo kosmetyków – nawet 8 różnych produktów dziennie! Motywacją sięgania po nie jest oczywiście higiena osobista, ale także chęć poprawy wyglądu oraz dobrego samopoczucia we własnym ciele. ... Więcej
Co daje pianka do golenia?
2023-12-18 Justyna Markiewicz
Aby utrzymać efekt gładkiej, pozbawionej zarostu twarzy – zalecane jest golenie się co 2-3 dni. Wszystko zależy oczywiście od szybkości pojawiania się zarostu u konkretnego mężczyzny – jak się jednak okazuje, nie tylko panowie korzystają z mas... Więcej
Jak spożywać morwę białą?
2023-12-15 Justyna Markiewicz
Morwa biała to cenne źródło witamin z grupy B – takich jak witamina B1, B2, B3 oraz B9. Czy jednak wysoka ich zawartość to jedyny powód, dla którego tak wielu z nas sięga po morwę białą suszoną czy kapsułki z ekstraktem z morwy ... Więcej
Ashwagandha - w proszku czy tabletkach?
2023-12-13 Justyna Markiewicz
Ashwagandha w proszku to nic innego jak w 100% naturalny, sproszkowany korzeń witanii ospałej (nazywanej też żeń-szeniem indyjskim) – rośliny adaptogennej, wpływającej pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu. Działanie prozdrowotnej ashwagandh... Więcej
Co zawiera sok z pomidorów?
2023-12-11 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w szklanka zdrowego soku pomidorowego zawiera zaledwie 35 kalorii? To niewiele – biorąc pod uwagę kaloryczność innych soków, szczególnie tych owocowych. Być może to właśnie dlatego naturalny sok z pomidorów określa... Więcej
Jak wytrwać na diecie?
2023-12-08 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że – zgodnie z zaleceniami dietetyków – zdrowe odchudzanie oznacza utratę od 2 do 4 kilogramów miesięcznie? Liczne przypadki osób, którym udało się zrzucić wagę pokazują, że upór i determinacja w d... Więcej
Detoks – co to znaczy?
2023-12-08 Justyna Markiewicz
Detoks to nic innego jak jedna z metod usuwania toksyn z organizmu – trwająca zwykle od 3 do 7 dni. Głównym celem detoksu jest poprawa formy i samopoczucia – pozbycie się uczucia ciężkości, zniwelowanie obrzęków, wsparcie wątroby... Więcej
Czy sól ziołowa jest zdrowsza?
2023-12-06 Justyna Markiewicz
Sól ziołowa to nic innego jak przyprawa, łącząca w sobie sól (70%) oraz zioła (30%), najczęściej takie jak lubczyk, oregano czy czosnek niedźwiedzi. Coraz to więcej miłośników zdrowego stylu życia zastanawia się nad zastąpieniem trady... Więcej
Na co smalec gęsi?
2023-12-05 Justyna Markiewicz
11.11.2023 – prócz Święta Niepodległości – wielu z nas tradycyjnie obchodziło Dzień Świętego Marcina, kojarzonego bardzo mocno z Poznaniem. Jego historia bezpośrednio łączy się ze zwyczajem podawania gęsi w tym okresie – aby unikn... Więcej
Topinambur - jak spożywać?
2023-12-04 Justyna Markiewicz
Jedna porcja topinamburu (około 60 gramów) – nazywanego także „słonecznikiem bulwiastym” – jest w stanie dostarczyć nam pełnej, dziennej dawki inuliny (naturalnego prebiotyku, poprawiającego stan mikroflory jelit, a co za ty... Więcej