Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Gdzie kupić świece zapachowe?
2023-11-07 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w nocy z 29. na 30. listopada obchodzimy noc andrzejkową? To doskonała okazja, aby spędzić miły wieczór z rodziną czy znajomymi – szczególnie tymi, którzy nadal poszukują miłości! Tak zwane „Andrzejki” ... Więcej
Właściwości rokitnika zwyczajnego – co o nich wiemy?
2023-11-06 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że krzew rokitnika zwyczajnego może osiągać wysokość nawet 6 metrów? Ta nietuzinkowa roślina - o charakterystycznych żółtych lub pomarańczowych owocach – wypuszcza je dopiero po około 3 latach od posadzenia (dlatego też roki... Więcej
Jakie suplementy na jesień?
2023-11-03 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że po zdrowe suplementy regularnie sięga nieco ponad 67% Polaków? Nie ulega wątpliwości, że to różnego rodzaju witaminy i inne składniki odżywcze w formie wygodnych suplementów wybieramy właśnie w okresie jesienno-zimowym, ... Więcej
Granat - co zawiera?
2023-11-02 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 30% mężczyzn po 49. roku życia może borykać się z problemami z erekcją? Naturalnym sposobem na tego typu zaburzenia od dawien dawna uznaje się sok z granatu – sprawdzonego afrodyzjaku, który niesie z sobą szereg korzyści! ... Więcej
Marmolada - gdzie kupić?
2023-10-30 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że marmoladę można rozpoznać między innymi po składzie, gdzie na 100% owoców przypada około 50% cukru? Wiele osób myli ją nie tylko z dżemem, ale i konfiturą – czym więc jest marmolada, którą z powodzeniem można stoso... Więcej
Rodzaje szamponów do włosów – wybierz odpowiedni dla siebie!
2023-10-27 Justyna Markiewicz
Użycie szamponu to 1. krok podstawowej higieny i pielęgnacji włosów – kolejnym etapem jest nałożenie odżywki, następnym (opcjonalnie) maski. Nie ulega wątpliwości, że to właśnie dobór odpowiedniego kosmetyku do mycia włosów jest... Więcej
Co na regenerację stawów?
2023-10-25 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że staw zdrowego człowieka złożony jest aż z 7 elementów? Stawy to nic innego jak ruchome połączenia – znajdujące się między składnikami szkieletu zewnętrznego bądź wewnętrznego. Stawy różnią się między sobą ruchomością i bu... Więcej
Co trzymać w spiżarni?
2023-10-23 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w 2018 roku prawie połowa Polaków zamierzała zrobić zapasy na zimę? Domowe spiżarki coraz częściej zajmują ważne miejsce w naszych domach – najczęściej niedaleko kuchni czy jadalni, w których spotykamy się przy stole na c... Więcej
Układ immunologiczny - jak działa?
2023-10-20 Justyna Markiewicz
23.09 przywitaliśmy jesień – być może to właśnie dlatego powrót do rozmów ze znaną nam wszystkim dobrze dietetyczką Sandrą Kanią, prowadzącą swój gabinet w Raciborzu na Śląsku, rozpoczynamy od tematu odporności oraz wszystkiego... Więcej
Jaka konfitura do serów?
2023-10-18 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że dzienna zalecana porcja owoców i warzyw dla zdrowej osoby wyrosłej wynosi 400 – 500 gramów? Co ciekawe, całość powinniśmy podzielić na pięć mniejszych „dawek” – tak, aby nasz organizm, mógł czerpa... Więcej