Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Jak przygotować zupę gazpacho?
2023-09-07 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 80% mieszkańców dużych miast regularnie kupuje gotowe dania? To nie tylko sprawdzony sposób na zaoszczędzenie czasu, ale także możliwość wypróbowania nowych, oryginalnych smaków! Decydując się na zakup gotow... Więcej
Zakwaski do jogurtu - gdzie kupić?
2023-09-06 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że aby Twój organizm zachował dobre zdrowie i formę powinien przyjmować od 2 do 3 porcji nabiału dziennie? To właśnie produkty mleczne takie jak mleko, twaróg, jogurt czy kefir odpowiedzialne są nie tylko za dostarczenie Ci cenneg... Więcej
Jak stosować kapsułki do prania?
2023-09-05 Justyna Markiewicz
Włożenie do bębna pralki praktycznej kapsułki do prania stanowi 1. krok całego procesu – kolejno wkładamy do pralki ubrania, które zamierzamy uprać oraz nalewamy płynu do szufladki (wedle uznania). Wykonywanie codziennych obowiązków do... Więcej
Kubeczek menstruacyjny - jak stosować?
2023-09-04 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że korzystając z wygodnego, silikonowego kubeczka menstruacyjnego, w ciągu 10 lat użytkowania wytworzysz zaledwie 0,4% plastikowych odpadów? To sporo mniej niż w przypadku stosowania tamponów i podpasek higienicznych – w&oac... Więcej
Co stosować pod oczy?
2023-09-03 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że z wiekiem tracimy naturalnie około 1% cennego kolagenu rocznie? Jak się okazuje – uzupełnianie go w formie zdrowej suplementacji to tylko jeden z wielu kroków, jakie możemy poczynić w stronę zachowania młodej i zdrowej skó... Więcej
Białko roślinne - które wybrać?
2023-09-02 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie "które białko roślinne wybrać?" brzmi "najlepiej jest wybierać mieszanki białek roślinnych, bez dodatkowych ulepszaczy". Chociaż szacuje się, że rzeczywiście białko roślinne może być nawet 40% słabiej przyswajalne niż zwie... Więcej
Który sok ma najmniej kalorii?
2023-09-01 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że zdrowy sok pomidorowy – mający poniżej 40 kalorii na 100 gramów produktu – można uzyskać rozcieńczając przecier pomidorowy z wodą w proporcji 1:5? To właśnie naturalny sok pomidorowy uznawany jest za jeden z najmniej kalor... Więcej
Jak smakuje kmin rzymski?
2023-08-31 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że kmin rzymski może zawierać aż do 4% prozdrowotnego olejku eterycznego? Ta wyjątkowa, pochodząca z Egiptu przyprawa – nazywana „kuminem” - nie od dziś znana jest jako naturalne wsparcie w leczeniu anemii (ze względu na wysok... Więcej
Czemu twardnieje brzuch w ciąży?
2023-08-30 Justyna Markiewicz
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety – wprowadzający szereg zmian w jej organizmie (w tym twardnienie brzucha, które może nastąpić już około 20. tygodnia ciąży). Niezależnie od tego w jakim czasie brzuch zacznie twardnieć (niektóre ... Więcej
Kiedy spożywać olej lniany?
2023-08-29 Justyna Markiewicz
Ekologiczny olej lniany to rozwiązanie dla wszystkich tych osób, które chcą wzmocnić organizm poprzez dostarczenie mu wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 – odpowiedzialnych między innymi za usprawnianie wszystkich pro... Więcej