Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Dyfuzor - gdzie kupić?
2024-07-28 Justyna Markiewicz
Dyfuzory do aromaterapii obecne są w coraz to większej ilości domów – dzięki temu, że zmniejszają procent olejków eterycznych do 0,5%, zapewniają efekt delikatnego, nieprzytłaczającego zapachu. Dyfuzor to nic innego jak urządzenie, słu... Więcej
Co na pobudzenie przed bieganiem?
2024-07-26 Justyna Markiewicz
Szacuje się, że na całym świecie regularnie biega nawet 150 milionów osób – nic dziwnego więc, że to właśnie bieganie uznawane jest za jeden z najpopularniejszych sportów. Osoby, które systematycznie wychodzą pobiegać, ni... Więcej
Kajeput - co to jest?
2024-07-25 Justyna Markiewicz
Olejek eteryczny z kajeputu – w ilości 10 kropel na 50 mililitrów bazy olejowej (na przykład oleju z awokado) – możemy wykorzystać do domowego masażu pleców i klatki piersiowej wtedy, kiedy dokucza nam infekcja dróg oddech... Więcej
Kiedy pigwowiec jest dojrzały?
2024-07-24 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że krzew pigwowca – należący do rodziny różowatych – może osiągać nawet 2 metry wysokości? Chociaż bywa mylony z pigwą – warto mieć na uwadze, że nie jest on drzewem (jak ona), a właśnie krzewem. Co więcej, owoce pigwy ... Więcej
Płyn nabłyszczający do zmywarek - który wybrać?
2024-07-23 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że zaledwie 18% Polaków posiada w swoich domach zmywarkę? Choć niektórzy świadomie nie decydują się na jej zakup – część zamierza zaopatrzyć się w to wygodne na co dzień rozwiązanie. Nie od dziś wiadomo, że zmywarka pozwala ... Więcej
Opalanie - czy pomaga w treningu?
2024-07-23 Paulina Petri
Jako czynny sportowiec wiem, jak dużą uwagę należy przykładać do dbania o skórę narażoną na promienie słoneczne. Choć większość treningów wykonuję na krytym torze kolarskim, to w czasie wakacji często wyjeżdżam na dłuższe treningi szosowe - ... Więcej
Warzywa sezonowe - co na lato?
2024-07-22 Justyna Markiewicz
Poznaj 5 najważniejszych, „letnich” warzyw – doskonałych do jedzenia samodzielnie, jak i w formie dodatku do wielu potraw! Tak zwana „dieta sezonowa” to nic innego jak odżywianie się, bazujące na produktach, które aktu... Więcej
Jak przechowywać czarny czosnek?
2024-07-19 Justyna Markiewicz
Już 1 ząbek czarnego czosnku dziennie może zapewnić nam poprawę odporności – choć zalecane dobowe jego spożycie wynosi od 1 do 3 ząbków tego wyjątkowego produktu, nie wszyscy wiedzą, że to właśnie czosnek w wersji czarnej, dostarcza nam znacz... Więcej
WPC - jak stosować?
2024-07-18 Justyna Markiewicz
WPC to nic innego jak – z języka angielskiego – „whey protein concentrate” – czyli koncentrat białka serwatkowego, zawierający nawet 85 % białka, złożonego z niezwykle cennych aminokwasów egzogennych. WPC najczęściej p... Więcej
Lizyna - kiedy brać?
2024-07-17 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że stosowanie nawet 500 miligramów dziennie lizyny może realnie pomóc w walce z nawracającą opryszczką? Ten cenny aminokwas egzogenny zalecany jest nie tylko w stanach obniżonej odporności, ale również przy chronicznym zmęc... Więcej