Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Opalenizna bez słońca - jak ją uzyskać?
2024-07-11 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że aby odpowiednio zabezpieczyć skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, niezbędne jest określenie 1 z 6 jej fototypów? To właśnie fototyp skóry mówi nam o jej rodzaju – pod kątem ilości zawartej... Więcej
Co to jest męczennica cielista?
2024-07-10 Justyna Markiewicz
Passiflora incarnata – występująca również pod nazwą „męczennicy cielistej” – to wywodzący się z Ameryki Południowej, Azji Południowo-Wschodniej i Australii roślina, która może osiągać nawet do 10 metrów wysoko... Więcej
Co zawiera ryż biały?
2024-07-09 Justyna Markiewicz
Ugotowany ryż biały – znany większości z nas – zawiera zaledwie około 120 kalorii na 100 gramów produktów, dzięki czemu jest polecany na różnego typu dietach odchudzających. Niska kaloryczność to jednak niejedyny jego atut... Więcej
Lody waniliowe - sprawdź 3 desery z ich wykorzystaniem!
2024-07-08 Justyna Markiewicz
Wreszcie nadeszło lato – 20 czerwca przywitaliśmy tę wyjątkową, upragnioną przez wielu z nas porę roku, podczas której jeszcze chętniej sięgamy po chłodne przekąski i napoje! Lody to jedna z tych propozycji, której zwykle nie odmawiają... Więcej
Dieta sirtfood - co to jest?
2024-07-06 Justyna Markiewicz
O diecie „sirt” – nazywanej też „sirtfoodem” – głośno było już w 2021 roku, kiedy to jednej z najpopularniejszych wokalistek na świecie udało się zrzucić ponad 40 kilogramów. Czym jest „sirtfood”, czy... Więcej
Betaina - jak stosować?
2024-07-05 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że sok żołądkowy nawet z 99,6% składa się z wody? Betaina – nazywana również „kwasem solnym” – chociaż nie należy do popularnych suplementów diety, stosowana jest przede wszystkim przez osoby, które ... Więcej
Twój kompletny przewodnik po kolagenie!
2024-07-04 Artykuł partnera
Kolagen jest wszędzie! Ostatnio to najgorętszy temat w świecie pielęgnacji skóry i zdrowia. Wszyscy mówią o kolagenie na skórę, zdrowe starzenie się, mocniejsze kości – kolagen na wszystko. W natłoku informacji łatwo się pogubić... Więcej
Kora lapacho - gdzie kupić?
2024-07-04 Justyna Markiewicz
Parzenie 100% naturalnej kory lapacho – pochodzącej z drzewa o tej samej nazwie – pozwoli nam na uzyskanie cennego, prozdrowotnego napoju (tak zwanej „herbatki Inków"). Korę lapacho – o charakterystycznym, cierpkim i lekko a... Więcej
Len złoty - jak spożywać?
2024-07-03 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że już 1-2 łyżki siemienia lnianego dziennie mogą realnie przyczynić się do poprawy Twojego zdrowia, formy i samopoczucia? W sklepach z bio żywnością znajdziemy nie tylko znany i lubiany len brązowy, ale również jego złotą odmianę &ndash... Więcej
Czym jest lunch?
2024-07-02 Justyna Markiewicz
Chociaż sporo osób przyzwyczaiło się już do pojęcia „lunchu” w języku polskim – nie wszyscy wiedzą, że odpowiada ono przekąsce między śniadaniem a obiadem, a co za tym idzie, jego zjedzenie odbywa się zwykle między godziną 12:00 a... Więcej