Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Kelp - gdzie kupić?
2024-06-12 Justyna Markiewicz
100 miligramów kelpu - alg o charakterystycznym, brązowo-zielonym zabarwieniu – zawiera od 150 do nawet 200 mikrogramów jodu, co całkowicie pokrywa dzienne zapotrzebowanie na ten cenny pierwiastek. To właśnie zdrowy jod jest niezb... Więcej
Jak poprawić wygląd włosów?
2024-06-11 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że wypadanie 50-100 włosów dziennie uznawane jest za całkowicie normalne i naturalne? Kiedy jednak włosy wypadają w większych ilościach – konieczne jest wdrożenie konkretnych kroków, mających na celu poprawę zdrowia kosmyk&o... Więcej
Testosteron - co daje?
2024-06-10 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że norma testosteronu – hormonu wytwarzanego w jądrach u mężczyzn oraz jajnikach u kobiet, a także przez nadnercza u obu płci – wynosi 9 - 34,7 nmol/l u panów oraz 0,52 – 2,43 nmol/l? „Nmol/l” oznacza nic in... Więcej
Aperol virgin - jak zrobić?
2024-06-09 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że wystarczy 90 mililitrów gazowanej wody z cytryną oraz 10 mililitrów syropu do drinków i koktajlów a’la Aperol, aby uzyskać lekki, bezalkoholowy napój w stylu włoskim? Spotkanie rodzinne czy z przyjaci... Więcej
Co na komary i meszki?
2024-06-07 Justyna Markiewicz
Ze względu na to, że komary pojawiają się w momencie, kiedy temperatura utrzymuje się w okolicach 12 stopni Celsjusza – a przy tym nie ma już przymrozków z rana – najczęściej mamy z nimi do czynienia już pod koniec maja. Komary i meszki... Więcej
Na co pomaga olej z dzikiej róży?
2024-06-06 Justyna Markiewicz
Przebarwienia skórne to problem natury estetycznej, który może dotykać nawet 50% osób po 30. roku życia. Za najczęstsze powody ich występowania uznawana jest nadmierna produkcja melaniny, starzenie się skóry i kłopoty hormonaln... Więcej
Jak zrobić pyszną, orzeźwiającą lemoniadę truskawkową?
2024-06-05 Justyna Markiewicz
20.06 rozpocznie się lato – pora roku, na którą czeka tak wielu z nas! To właśnie ono kojarzy się nam z wyjątkowym czasem – spędzanym na długich spacerach, wakacyjnych wycieczkach, aktywnościach na świeżym powietrzu. Jednak lato to r&oa... Więcej
Co to jest ocet cydrowy?
2024-06-04 Justyna Markiewicz
Wypijanie zaledwie 10 mililitrów zdrowego octu cydrowego dziennie – samodzielnie bądź z dodatkiem kurkumy czy imbiru – to sprawdzony sposób na obniżenie poziomu cukru we krwi, poprawę trawienia oraz wsparcie pracy serca. Ocet cyd... Więcej
Jak wyczyścić kuchnię?
2024-06-03 Justyna Markiewicz
Poznaj 3 skuteczne wskazówki, które pozwolą Ci łatwo, szybko i efektywnie wyczyścić powierzchnię w kuchni!   1. Wybierz odpowiednią gąbkę   Kluczem do uzyskania oczekiwanego efektu będzie dobór odpowiedniego „narzędzia... Więcej
Jak zrobić mus owocowy?
2024-05-31 Justyna Markiewicz
100% naturalny mus owocowy to świetna propozycja przekąski w ciągu dnia – w sam raz na kanapkę czy też w duecie z jogurtem, dla dorosłych, jak i dzieci! Poprzez różnego rodzaju musy owocowe – możemy z powodzeniem „przemycać”... Więcej